回家就要吃到热饭，家务从来不做，沈阳婚姻调查出轨取证教你3招改变现状，让男人主动帮你分担!

婚姻生活不幸，想过过不好，想离又舍不得，这样的情况该怎么办?沈阳侦探本地深受影响力教你3招便可轻松化解。

经常有女性朋友问我：跟老公结婚多年，每天不是争吵就是冷战，要不就是各种失望，觉得特别憋屈。

可真要离婚吧，又觉得对不住孩子，放不下这么多年积攒的家业，不离婚又觉得这样的婚姻好痛苦，好无望。您说我现在该怎么办?

我的答案是，如果你也正经历类似的阶段，学会下面这3招便可破局：

第1个，不做任何选择。你现在之所以这样痛苦，婚姻本身的问题是一方面，另一方面是你此时此刻的自我拉扯。什么意思呢?

你每天一睁眼，看见你老公，脑子里想的都是离还是不离，不离你觉得生活痛苦，离吧你又心有不甘，在无解的问题中纠缠，你的痛苦必然会倍增。所以解决问题的第一步，不要再去想这个问题，该吃饭吃饭，该工作工作，找到属于自己的生活节奏。

第2个，降低自己的期待。

你对婚姻的不满，很大程度来源伴侣不能满足自己的期待。你想要这样做，他偏那样做，不称心，不遂愿的事情多了，你的负面情绪就会多，抱怨就会多，夫妻间的矛盾也会多，你对婚姻的体验感就会很差。

所以想要改善夫妻间的僵局，你第一要做的就是降低自己的期待。家里边的事情，谁做家务谁管孩子分好工即可，不要过多的要求他、管束他，把对他的期待，放在自己身上，给自己多些关注。

第3个，找机会复盘婚姻。

与其一直陷在离不掉，过不好的困境中，不如寻找时机破局。比如说在彼此心情都好，状态都好的时候，进行一场夫妻会谈，尽可能客观地梳理下婚姻现状中存在的问题，并寻求到解决方案。只有这样，才能根除掉婚姻不幸的土壤，重建出亲密的夫妻关系。

当你把上面3件事都做到，你就不会再这样痛苦，煎熬了。当然可能有的男人，对于夫妻会谈的事情会比较抗拒，不是特别配合你，这就需要你用一些更为专业的方式引导他。如果你正在遭遇问题，欢迎你选择下面的课程，教你如何升级沟通，引导你的伴侣配合你。

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沈阳侦探调查丈夫劈腿后回归家庭，想要避免他再次背叛，这3个沟通的诀窍，只要妻子能用好，保准让他对你服服帖帖。

夫妻间在一起难免会有些磕磕绊绊，可能说两句哄哄就好了，但是对于婚内偷吃这种原则性的问题，却并不是这么简单就能过去的。

想要真正做到回归后还能和睦相处，两个人重归于好，最好的办法就是进行沟通和谈判。

而一场有效的谈判，一定要注意的3个要素，少一个可能都起不到修复婚姻的作用。

1.沟通的环境。

在对方回归之后，夫妻二人之间的沟通状态一般是：一个不敢多问，一个不想多说，小心翼翼地过日子，家庭氛围十分紧张。他知道自己理亏，害怕哪句话说错惹你不高兴，你又担心过多的怀疑，会让他的自尊心受到伤害，再偷跑出去。这样的结果也就导致，两人之间的关系越来越糟

这时候营造一个好的沟通环境非常重要，可以一起看场电影，吃顿美食，在一个双方都觉得放松的地方，营造出一种夫妻一体的互动氛围，再进入正题。不会显得很有攻击性，对方才能放下戒备和你交心。

2.沟通的内容。

很多夫妻聊着聊着就聊不下去，最关键的问题出在了聊天的内容上。遭遇背叛后的沟通，对于受到伤害的妻子来说，很容易变成一场诉苦大会，面对指责和怀疑，男人也不知道该怎么解决，这样的结果就是他觉得很累，说什么也没用，你也得不到自己想要的回应。

所以在谈话之前，要明确自己的主要目的，整理出最核心想要解决的问题，例如：让对方知道你的痛苦，告诉对方该怎么做，才能减轻对你造成的伤害，这样的谈话才有效率。

3.沟通的方式。

内容是剧本，方式就是拍摄技巧。如果你带着你的核心需求，以一种哭诉的方式去表达，指责他的错误，就相当于把自己的想法藏起来了，对方不知道是该安慰你，还是要给你疗伤。

好的沟通方式应该是松紧有度，松的是肯定对方回归的举动，让他知道你已经看到了他的改变，同时拉近关系。紧的是表达自己的感受，直接告诉他背叛对你的影响，给他帮你疗伤的机会，告诉他怎么做可以修复彼此的关系。

沟通的目的在于调节彼此关系，达到双赢。如果你不做好准备，一腔热血地冲上去，很容易破坏你们本就脆弱的关系，当你掌握了这3点要素，构建出一个和谐解决问题的平台，还怕他逃出你的手心吗?面对伴侣越轨，知道怎么应急处理特别重要，如果你正在遭遇问题，欢迎你选择下面的课程。

总之，如果你遇到了情感困扰，不知道该如何处理，不用怕，我来帮助你分析问题，找出解决办法，不怕他不听你的。

回家就要吃到热饭，家务从来不做，孩子老人都是妻子的事，难道男主外女主内的婚姻就是这样的吗?沈阳婚姻调查出轨取证教你3招改变现状，让男人主动帮你分担!

现如今，很多女性都有自己的事业，可“女主内”的模式却丝毫没有改变!哪怕夫妻同时下班，回家之后，男人也是在沙发上一躺，什么事都不管，妻子工作再忙再累，下班后也要做饭、打扫、辅导孩子。

到底该如何培养男人的家庭责任感，让他主动对婚姻负责，多为家付出呢?

1、必须让他参与进来。

首先，妻子一定要意识到，男人当甩手掌柜是不对的，很多女人可能从小就处于这样的家庭中，父亲什么都不管，母亲一个人操心，所以根本意识不到问题，就把所有事情都揽过去了!

在意识到需要改变后，可以主动要求丈夫做一些事情，在你忙的时候，让他去辅导孩子作业，让他把洗过的衣服晒一下，只有让他参与进来，他才会感受到被家庭需要，逐渐培养责任感。

2、学会适当地示弱。

出现这种现象最根本的原因是，丈夫太懒了，不愿意做这些事情。这时候，妻子越骂他越摆烂，不如试试其他方法，比如说适当的示弱，告诉他，这些事情你一个人做不来，只有他才能办到。

当你告诉他，在这个家，这件事只有他能做到时，会激发男人的成就感，让他愿意主动去做这件事，而且在这个过程中，他还会非常高兴，也有利于下一次的参与。

3、及时夸赞和鼓励。

在男人做出行动时，妻子要给他足够的鼓励，他得到了认可，就不会抵抗下一次付出，甚至还会想要做得更好，得到更多的鼓励和认可。

男人都很在意面子，妻子的甜言蜜语能满足他的自尊心，为他提供情绪价值，要不然也不会有那么多男人，被会说甜言蜜语的绿茶迷得死去活来!

一个男人什么都不为家付出，家对他来说就可有可无，沉没成本越低，家庭的羁绊也就越低，劈腿的可能性就更大。遇到伴侣没有担当感，知道怎么升级沟通引导他特别重要，如果你正在遭遇问题，欢迎选择下面的课程。

如果你目前就处在这样的状态里，一定要尽快改变现状，不知道具体怎么做，可以将你的详细情况“私信”沈阳金牌私家侦探调查公司，沈阳侦探事务所来帮你具体分析，让男人主动为你们的家庭和孩子付出，越来越离不开你!