沈阳侦探事务所离婚律师调查很多人在离婚之后，并没有像想象中那样获得解脱

“这一个月来，老公一直对我很冷淡，他是不是又变心了，我不知道该怎么办了?”

辽宁侦探常说，丈夫的回归并非婚外情的结束，它是一个漫长而备受煎熬的修复过程，其中最主要的就是夫妻信任度的重新建立。

信任度主要体现在：内心上的彼此接受，以及行为上的互相支持。如果两者都没有做到，夫妻之间就好比隔着一座城墙，夫妻关系要么形同陌路，要么是针锋相对。

如何快速建立夫妻间的信任度，让婚姻重拾幸福，是需要用心+行动来配合完成的，我从成功的案例中，给姐妹们提供以下两个可事实对策，希望可以帮助到大家。

第1,意识上灌输他

不少男人会觉得，你不是让我断了吗?那好，我断了，你不是让我回家吗，那好，我回家了，你还想怎么着?

看似丈夫一副得理不饶人的态度，其实他根本就不清楚，他的背叛会常常让你患得患失，导致你极度缺乏安全感。

所以说，姐妹们，要让丈夫走进你的内心就太重要了。你可以给他说：我原谅你已经做了很大的思想斗争了，你看你这个态度，让我难受上万倍。

言外之意，我们就是要告诉男人，你背叛了我，就要补偿我，拿出你道歉的诚意来，不要摆脸色，在家里耍大爷。

第二：行为上约束他

不少丈夫的回归，有很大原因是迫于压力，他回归完全是出于强烈的自我保护意思。所以说，大部分的回归是带有反复性和欺骗性的。

丈夫既没有道歉的态度，也没有改正的决心，他很容易会重蹈覆辙。

那么姐妹们，咱们就要从行为上牵制他，给他约法三章，这其中主要包括：

(1)回归就要有回归的样子，对修复婚姻做出努力，不要一副事不关己的样子。

如何判定他有没有回归的样子，姐妹们可以观察他有没有向你示好，用心思讨你喜欢，再或者他有没有拿出更多的时间用在经营家庭，照顾孩子上等等。

(2)拿出回归的行动来，让我感受到你的决心。

比如金钱上交，电话，信息一律公开。如果他都做到了，咱们就要肯定他做出的改变和努力。但切忌这种要求不要持续的时

间太长。

所以说，姐妹们，丈夫的回归路也是一项巨大的考验，它更需要你有处理婚姻危机的能力，相信，只要处理技巧到位，很多难题就会迎刃而解，否则，你将会变得更被动。

沈阳侦探事务所离婚律师调查很多人在离婚之后，并没有像想象中那样获得解脱，过得反而比之前更惨?核心原因有3点，希望说的不是你。

第1,很快开始下一段婚姻。

还有的人在离婚后过得不好，是因为在离婚之后，为了填补内心的空虚，为了疗愈创伤，当然也可能是为了打击报复伴侣，于是很快就让自己开始下一段婚姻。

这时候由于你的目的不单纯，状态也不好，再加上你们对彼此的了解也不够深入，那么就会出现“闪婚闪离”情况。而且二次婚姻给你带来的心理创伤，要远比第一次重得多。

第2,陷入受害者思维。

很多人在结束一段婚姻之后，便会把自己陷入“受害者思维”。不管在什么场合，遇见了谁，都会说一些婚姻的苦，希望别人可以理解自己，觉得离婚是对方的错。

但事实上呢，你每说过往一次，就相当于撕开伤疤一次，你会不断地沉把自己定义成的一个受害者，没有办法对之前对失败进行客观的复盘、反思，没有办法让自己从上一段婚姻走出来，也就意味着，不管过去多久，你都不能开始新的生活。

第3,把旧的模式，带进了新的关系里。

我们经常说，不会游泳的人，即使你给他换了游泳池，他还不会游泳，做饭不会掌握火候人，即使你给他换了锅，菜还是会糊掉，婚姻也是一个道理。

如果一个人的内在有问题，比如说不会沟通，一开口就喜欢打压伴侣，还比如说有人内在缺乏安全感，对伴侣控制欲特别强等等。

那么这些问题如果你意识不到，不能做出调整，那么即使再婚了，甜蜜期一过，之前的问题又会——凸显，之前争吵，冷战也全都会再经历一遍，婚姻还是保不住。

所以说一个人想要改变婚姻现状，最好的办法不是离婚，也不是给自己换个伴侣，而是提升自己，培养自己发现问题并解决问题的能力，到那时候，想不幸福都难。